Comprenez vos facteurs de risque cardiovasculaire pour prévenir une crise cardiaque
15/11/2023 Comprenez vos facteurs de risque cardiovasculaire pour prévenir une crise cardiaque La connaissance, c'est le pouvoir. Si vous comprenez les facteurs de risque cardiovasculaire, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer votre santé.
Les facteurs de risque sont des caractéristiques et des habitudes de vie qui peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque. Il est donc important de les connaître. Vous pouvez modifier certains facteurs de risque, d'autres non.
La première étape consiste à parler à votre professionnel de la santé, qui peut vous aider à réduire, contrôler ou prévenir autant de facteurs de risque que possible. Il peut vous recommander de modifier vos habitudes quotidiennes, vous prescrire des médicaments, ou les deux.
Connaître votre risque Votre médecin examinera vos antécédents médicaux et familiaux pour détecter de potentiels facteurs de risque cardiovasculaire. Il voudra également savoir : Si vous avez déjà eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ou des blocages dans les artères du cœur, du cou ou des jambes.
Vos facteurs de risque, notamment votre âge, votre sexe, si vous souffrez de diabète, d'hypertension artérielle, d'hypercholestérolémie, de surpoids ou d'obésité, et si vous fumez. Votre mode de vie. Il vous posera des questions sur votre régime alimentaire et votre niveau d'activité physique, sur votre consommation d'alcool et sur les médicaments ou compléments que vous prenez.
Les facteurs de risque cardiovasculaire traditionnels sont les suivants : Le tabagisme. L'hypertension artérielle. L'hypercholestérolémie. Le diabète. Le surpoids ou l'obésité. Les facteurs qui augmentent le risque sont les suivants : Antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire artérioscléreuse précoce (hommes de moins de 55 ans, femmes de moins de 65 ans).
Cholestérol élevé (LDL-C 160-189 mg/dl ; non-HDL-C 190-219 mg/dl). Syndrome métabolique. Maladie rénale chronique. Affections inflammatoires chroniques (par exemple, polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, VIH/SIDA). Antécédents de prééclampsie ou de ménopause précoce.
Origine ethnique à haut risque (par exemple, ascendance sud-asiatique). Taux de triglycérides supérieur à la normale (175 mg/dl ou plus), indice cheville-brachiale (ABI) et autres tests de laboratoire. Peut-on modifier les facteurs de risque cardiovasculaire ?
L'augmentation de l'âge. La majorité des personnes qui meurent d'une maladie coronarienne ont 65 ans ou plus. Bien que les crises cardiaques puissent frapper les personnes des deux sexes à un âge avancé, les femmes courent un plus grand risque de décès (dans les quelques semaines qui suivent).
Sexe masculin. Les hommes courent un plus grand risque de crise cardiaque que les femmes, et les hommes ont des crises plus tôt dans leur vie. Même après la ménopause, lorsque le taux de mortalité des femmes par maladie cardiaque augmente, le risque de crise cardiaque chez les femmes est inférieur à celui des hommes.
Hérédité et génétique. Les enfant
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