Les réflexes en cas d'infarctus

Infarctus : quels gestes adopter si l’on est seul ?

Avoir un infarctus est une angoisse, une inconnue terrifiante et en particulier pour ceux qui vivent seuls. Savoir quoi faire précisément pour se sauver soi-même, est un travail en deux temps ; d’abord en sachant reconnaître l'infarctus, et en apprenant quels gestes adopter.

1. Comment reconnaître un infarctus ?

Lorsque les artères alimentant le muscle cardiaque (myocarde) sont bloquées en raison d'un caillot, d'une plaque athérosclérose ou d'un spasme, une partie du cœur n'est plus assez oxygénée et se détruit. C'est cette nécrose qui provoque l'angine de poitrine. Si vous n'agissez pas rapidement, tout le cœur peut être privé d'oxygène et la contraction deviendra de moins en moins possible. C'est ce qu'on appelle un infarctus du myocarde, ou plus communément une crise cardiaque.
Le symptôme le plus connu est une douleur intense et persistante dans la poitrine et une oppression du thorax. La douleur peut se propager au bras gauche ou provoquer des étourdissements. 70% des patients ont déclaré que la douleur pouvait se propager aux épaules, aux mains, au dos et même au menton (comme les maux de dents). Parfois accompagné de nausées ou de vomissements. En effet, si une crise cardiaque affecte la partie inférieure du cœur près de l'estomac, alors vous pourriez penser à un simple problème digestif. Surtout en cas de symptômes, ne le prenez pas à la légère. Assurez-vous de consulter pour vérifier si vous n'avez pas d'angine de poitrine. Pour éviter une crise cardiaque, elle doit être traitée. Chez les hommes, une crise cardiaque peut se manifester par une sensation de poids ou d'oppression derrière le sternum, mais elle peut également se manifester par une fatigue intense, un essoufflement ou des sueurs froides. Les cardiologues français affirment que les femmes peuvent également souffrir de douleurs thoraciques, «mais ce symptôme plus typique chez l'homme est rare chez les femmes.» Les femmes sont particulièrement sujettes à l'essoufflement ou au rythme cardiaque pendant l'exercice, et parfois même au repos, des nausées, Vomissements, transpiration, douleurs à l'estomac ou fatigue très persistante et anomalies. Il y a peu de différences entre les facteurs de risque entre les hommes et les femmes: tabagisme, stress, manque d'exercice physique régulier, diabète, cholestérol et hypertension artérielle. Par conséquent, un mode de vie sain est la principale mesure de protection contre l'infarctus du myocarde. Les femmes peuvent également demander un avis médical, en particulier pendant les trois périodes critiques de la vie hormonale: la contraception, la grossesse et la ménopause. Les femmes sous-estiment souvent les signes avant-coureurs et leur douleur. Par conséquent, par rapport aux hommes, les femmes mettent souvent 30 minutes de plus que les hommes pour demander de l'aide en moyenne, alors que tout retard de diagnostic peut être fatal.

2. Comment réagir lorsque l’on est confronté à un infarctus?

Environ 10% des victimes meurent en moins d'une heure et le taux de mortalité un an après est de 15%. Par conséquent, il ne faut pas perdre une minute au premier signal d’alerte. Si vous avez une douleur intense dans la poitrine pendant plus de 15 minutes, si vous avez une sensation de brûlure ou une oppression, appelez le 15 ou le 112 pour obtenir de l’aide. Les trois premières heures sont cruciales. La circulation sanguine doit être rétablie très rapidement dans l'artère bloquée afin d'obtenir les meilleures chances de guérison. Les thérapies qui traitent rapidement les crises cardiaques sont plus efficaces. Si vous avez affaire à une personne qui ressent les premiers symptômes, après avoir appelé les secours, essayez de la calmer pour que le cœur soit aussi calme que possible. Assise, elle pourra mieux respirer dans cette position. Si elle perd connaissance, couchez-la sur le côté sur le sol (en position latérale de séucrité) et inclinez sa tête en arrière. Si elle ne respire pas, procédez un massage cardiaque.